Наверх

Продукт > Управление персоналом > Мысли дня от «Простого бизнеса» > Научиться управлять памятью

Научиться управлять памятью

"Лучший способ запомнить что-нибудь - постараться это забыть", - Мишель Монтень (знаменитый французский писатель)

С давних времен люди мечтают научиться управлять памятью. Хорошая память - это показатель нашей успешности. В любой профессии ценятся коммуникабельность, креативность, внимательность и хорошая память. Однако запоминать все, что угодно, а тем более вспомнить это в нужное время может далеко не каждый.

Зная, как устроены механизмы нашей памяти, можно научиться быстро запоминать большое количество информации, не затрачивая при этом много усилий. В основном мы запоминаем информацию произвольно и непроизвольно, когда она запоминается сама собой. Очень часто бывает, что какая-то мелочь или глупость очень легко запоминается непроизвольно, и чем сильнее мы стараемся выбросить ее из головы, тем прочнее она оседает в нашей памяти. Когда же нужно запомнить что-то важное, в ход идут зубрежка, множество усилий и времени, однако нужная информация почему-то сразу забывается.

Для того чтобы надежно и надолго что-то запомнить, нужно эту информацию хорошо осмыслить и понять, тогда процесс усвоения информации будет намного быстрее. Для улучшения процесса запоминания можно выполнять несложные упражнения по развитию внимания, это позволит сосредоточиться на объекте запоминания и не отвлекаться. Не нужно брать на себя непосильную задачу и пытаться запомнить очень много информации за короткое время. От этого наш мозг устает еще быстрее, и мы забываем даже то, что помнили. Намного лучше сделать процесс запоминания систематическим, и время от времени, заучивая небольшие порции материала, Вы научитесь управлять памятью. А чтобы не забывать выученное, нужно его чаще повторять.

Сегодня хорошая память - это необходимость, но, к сожалению, она есть не у всех. На страницах портала "Простой бизнес" для управления организацией размещены уникальные методы запоминания информации, которые позволяют быстро, легко и надежно запоминать любую информацию, а также учат управлять памятью. Выполняя ежедневно несложные упражнения для тренировки памяти, Вы научитесь концентрировать внимание и сможете достичь хороших результатов в запоминании информации.

На тренингах личностного роста портала "Простой бизнес" руководители организаций смогут провести обучение своих сотрудников, повысить их личную эффективность. Тренинги помогают обрести уверенность в своих силах, развить память и навыки межличностных коммуникаций, что пригодится в коллективной работе над проектами в организации.