Продукт > Личная эффективность > Управление памятью > Точность запоминания информации

Точность запоминания информации

Точность – это свойство памяти воспроизводить информацию, полученную ранее именно в том виде, в котором она была получена – без искажений, потерь или дополнений «от себя».

Точность, по сути, является одним из важнейших качеств памяти с практической точки зрения. Важно не просто вспомнить «что-то», а вспомнить именно то, что необходимо и именно в том виде, какой есть на самом деле. Если Вы что-то вспомнили не точно, то ценность этого воспоминания приближается к нулю. Неточность Ваших воспоминаний обесценивает их и делает работу Вашей памяти менее эффективной.

Для того чтобы повысить точность Вашей памяти необходимо приложить несколько усилий. Во-первых, Вы должны осознавать, что Ваши воспоминания могут быть не совсем точные. Во-вторых, при запоминании нужно более внимательно относиться к деталям, таким образом, развивая свое внимание. В-третьих, необходимо сверять информацию, которая отложилась в Вашей памяти с исходной полученной информацией.

Кроме того, каждому человеку нужно научиться разделять свои воспоминания на две категории по параметру точности. Первая – это информация достоверная. Сюда будут относиться те воспоминания, в которых Вы абсолютно уверены, и которые хорошо запомнили. Вторая категория – это информация под сомнением. Вы помните информацию или её часть, но не уверены, что всё запомнили точно. Способность критически относиться к своим воспоминаниям позволит Вам сделать гораздо меньше ошибок в жизни и в деятельности. Многие люди не способны отличать эти две категории друг от друга, и могут вспомнить такую информацию, которая и близко не стояла в исходном материале. В итоге информация смешивается с полученной ранее, дополняется субъективным мнением и оценками, новыми истолкованиями, догадками и предположениями. В конце концов, в памяти хранится не только не полезная, но и вредная информация, вводящая в заблуждение как самого субъекта данного «воспоминания», так и окружающих его людей.

Естественно, наша цель воспроизводить информацию как можно более точно. Потеря даже части информации может привести к крайне нежелательным последствиям, а точная информация даст Вам значительное преимущество.

Рекомендуем Вам проверить точность Вашей памяти на данный момент при помощи пакета «Память», в который входят специально разработанные тесты: точность механического запоминания, точность запоминания слов, точность запоминания образов, точность для несвязанных пар слов.

Для развития точности предлагаем Вам упражнение, которое можно делать индивидуально, а можно и в группе. В группе будет гораздо интереснее, поэтому начнем именно с этого варианта.

Упражнение «Испорченный телефон»

Упражнение «Испорченный телефон», вариант обучения в группе. Группа должна состоять минимум из 3 человек. Первый – ведущий. Остальные – участники. Чем больше участников, тем лучше. Желательно, чтобы количество участвующих в тренинге людей было приближено к десяти. Ведущий выбирает достаточно длинный текст. Например, непростую для восприятия статью из газеты или отрывок из книги. Текст должен быть насыщен различной информацией, фамилиями и событиями. Чем сложнее текст, тем лучше. Объем текста должен быть около одной страницы

Ведущий и один участник остаются в комнате. Остальные участники выходят за дверь, так чтобы им не было слышно то, что происходит в комнате. Ведущий зачитывает текст первому участнику. После прочтения – сразу приглашается следующий человек. Задача первого участника заключается в том, чтобы передать содержание услышанного второму участнику максимально точно. Как только первый участник завершает свой монолог, приглашается третий участник. Очевидно, что задача второго участника аналогична – необходимо передать информацию следующему человеку. И так далее. Последний участник пересказывает все, что ему удалось запомнить ведущему.

В конце тренинга ведущий зачитывает оригинал текста всем участникам, после чего сразу становится ясным объем потерянной информации и количество придуманных фактов. Повторите упражнение несколько раз с разными текстами и разной очередностью. Очевидно, что первому участнику гораздо сложнее, чем следующим за ним. Работа в группе придает упражнению эмоциональность и позитив, что повышает его эффективность.

Упражнение «Испорченный телефон», вариант для одного участника. Упражнение точно такое же, только Ваша задача прочитать текст вслух самому себе и желательно без остановок. Далее пересказать полученную информацию максимально точно. Лучше Ваш монолог записать на бумагу или на диктофон, чтобы было удобнее сравнивать с оригиналом. Постепенно увеличивайте сложность текстов и объем информации, прочитываемой за один раз.