Продукт > Личная эффективность > Управление памятью

Развитие памяти

В этом разделе Вы найдете теоретические основы работы памяти и практические упражнения по повышению её эффективности. Упражнения достаточно универсальны и могут быть использованы любым человеком.

Предлагаемые статьи направлены на совершенствование основных свойств памяти: объем, скорость, точность, прочность. К каждой статье прилагается упражнение, позволяющее развивать соответствующее свойство Вашей памяти. Мы рекомендуем использовать все упражнения в комплексе, поскольку, тренируя отдельные свойства памяти, в итоге повышается общая эффективность ее работы.

Выполняя предложенный практикум, Вы сможете значительно улучшить возможности Вашей памяти, и достичь еще больших успехов.

Цель данных публикаций – обозначить направления в работе с Вашей памятью и привести упражнения, с помощью которых Вы сможете развивать свою память каждый день.

Память, как составляющая познавательной сферы личности

Память – это дар, который дается человеку при его рождении. За «плохую» память не стоит упрекать природу, гены, прежде всего, виноват сам человек, который не прилагает достаточных усилий для улучшения своей памяти.

Объем памяти – основная характеристика памяти

Чем больше человек может запомнить, тем лучше. Если память Вами не используется, то способность к запоминанию ослабевает, а точнее уменьшается объем информации, которую Вы можете запомнить. Упражнение «Информационный стресс».

Точность запоминания информации

Каждому человеку нужно научиться разделять свои воспоминания на две категории по параметру точности. Упражнение «Испорченный телефон».

Прочность памяти человека – запоминание информации на длительный срок

Прочность памяти – это ее свойство сохранять полученную информацию на длительный срок, не забывая ее со временем. Упражнение «Прочная память».

Развитие способностей бизнесмена: рассудок, порождающий мысли

Поможет Вам развить в себе некие качества бизнесмена. Почему наше сознание не может увидеть наше подсознание. Настоящее - это ребенок двух родителей: прошлого и будущего.

Как увеличить скорость работы памяти?

Основная цель – это быстро запоминать, быстро вспоминать и максимально долго не забывать. Все это будет зависеть от скорости Вашей памяти и ее тренированности. Упражнение «Правильный настрой»

Мы привели основные и в тоже время начальные упражнения, которые помогут Вам существенно улучшить способность к запоминанию информации. Главный секрет в достижении успеха – это регулярность и системность упражнений.

Очень важно наблюдать прогресс в развитии памяти. Для этого пользуйтесь статистикой, которую Вы сможете формировать с помощью тестов. Проходите эти тести регулярно. Тогда Вы сможете увидеть эффективность Ваших действий по работе над памятью.

Для более углубленной работы над своей памятью предлагаем Вам воспользоваться пакетом «Память». С его помощью Вы сможете не только определить состояние отдельных видов Вашей памяти, но и автоматизировать упражнения для развития памяти, что очень удобно.